Toespraak van de maand - november 2024
Maarten Houtman luidt de bel in de Zendo Kraijenhoffstraat (1992-2006)
In haar inleiding tot het gesprek met de groep teo-zen oefenen van 5 oktober jl. schrijft Sonja Gerrits:
"Ik
realiseerde me dat mijn eerste pijn gewoon lichamelijke pijn was. En
dat die eigenlijk helemaal niet erg was geweest als ik er niet van alles
aan had toegevoegd, waardoor ik er twee dagen geestelijk ziek van werd.
...... En toch is het niet zo gemakkelijk om daar rekening mee te
houden. Je moet heel alert zijn op de eerste pijn, de pauze en de tweede
pijl. De kracht zit in de pauze. Dan kan je een andere weg kiezen: de
gedachten wel zien, maar loslaten. Dat doen we door mindfulness te
beoefenen en zacht te blijven."
In het voorafgaande vroeg ze zich af of Maarten iets over in de pauze zijn gezegd heeft. Wij kunnen haar en jullie op jullie wenken bedienen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten